TikTok introduce una herramienta para promover el descanso nocturno
La plataforma de videos lanzó Wind Down, una herramienta diseñada para ayudar a los adolescentes a relajarse antes de dormir.
TikTok dio un paso significativo hacia la promoción del bienestar digital de los adolescentes. La función Wind Down interrumpe la sección “Para ti” a las 22:00 con una pantalla completa y música relajante. Si el adolescente menor de 16 años continúa en la plataforma tras la primera advertencia, recibirá un segundo aviso más insistente. Además, TikTok recuerda que no envía notificaciones a menores durante la noche, una configuración que no se puede modificar.
Wind Down se basa en la teoría del cambio de comportamiento para ayudar a los adolescentes a desarrollar hábitos digitales más saludables a largo plazo. En regiones donde ya se implementó, la mayoría de los adolescentes decidieron mantener activado el recordatorio. En las próximas semanas, TikTok probará la incorporación de ejercicios de meditación dentro de Wind Down, ya que la meditación consciente demostró mejorar la calidad del sueño.
Además de esta herramienta, la aplicación incorporó Time Away que permite a los padres bloquear el acceso a la aplicación en horarios específicos. También se mejoró la función Family Pairing, que permite a los progenitores ver a quién sigue su hijo, quién lo sigue y qué cuentas bloqueó.
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