21 de enero: Día mundial del abrazo

La celebración nació en Estados Unidos pero se extendió a todo el mundo.

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El 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo. Lo creó Kevin Zaborney en 1986, un estadounidense preocupado por las pocas muestras de afecto de la gente, incluso entre los miembros de su familia. Esta fecha se celebró por primera vez en Clio, un pueblo de Michigan y se popularizó en los Estados Unidos gracias al Calendario de eventos Chase, una publicación que presentaba todas las festividades locales del año.

Zaborney consideró que la jornada ideal para celebrar el Día del Abrazo debía estar entre las fechas de Navidad y el Día de los Enamorados, para promover un acercamiento de la sociedad.

Los beneficios de abrazar

Los abrazos aportan muchos beneficios para la salud física y psicológica:

Aportan seguridad: El ser humano es muy frágil por naturaleza, sobre todo cuando somos bebés, así que los abrazos dan seguridad y confianza.
Provoca placer: El cerebro segrega dopamina y serotonina, las cuales reducen el estrés y proporcionan calma, tranquilidad y sosiego.
Cubre nuestras necesidades afectivas: Una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido.
Permiten funcionar de mejor manera: Cada abrazo nos ayuda a centrarnos y mantenernos felices y funcionales cada día.
Disminuye la presión arterial: Los abrazos reducen la presión arterial y la frecuencia cardíaca.